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之速，立刻精神抖擞，都专心致志，体会那“虚灵顶劲”的状态。
过了小半个时辰，齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实，比之他十三四岁时可是强得太多，练上这一小会儿，功夫便已经上身，当即又道：““现下你们两膝弯曲，双脚十指抓地，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘……”
众弟子依言而行，有人觉得稍有别扭，不禁叫道：“师叔，这是什么怪样子啊？”
齐御风依次矫正了几个人的姿势，继而笑道：“这个叫无极桩，又叫自然桩，为的是固本培元，稳固下盘，练了这个，蹲不蹲马步，以后都随意啦，估计你们练上十天半月这桩法，就可以学拳啦。”
那少年听说不用扎马步，当即为之一喜，随之又奇怪道：”你不是说，一个月就能打得跟你一样好？那站这个无极桩就得半个月？那还有时间学招式？”
齐御风笑道：“这无极玄功拳，重在拳意，不在拳招，只要你们无极桩站得好了，招式什么的，一学就会，一点也不麻烦。”
以往师傅教习徒弟武功，打都是先恶狠狠吓唬一番，说什么”这武功练上三五十年，你也未必精通！”或者干脆说“这拳法你学一辈子也未必学得完！”，目的便是让弟子明白习武是个刻苦遭罪之事。
可是齐御风却以为，你学不学，武功就在哪里，心志坚毅之人，无论怎么都能坚持学下去，而意志软弱的，吓唬一番又有何用？
还不如让人在轻松愉快的气氛中，有所得益，继而凭着自己的兴致潜心研究，才能有所成就，是以别人都往狠了吹，他却背道而驰，偏往简单了说。
等到这些弟子基本入门，有愿意专研的，自己便会主动向他讨教。
众人在山崖边站了一个时辰的无极桩，渐渐有所体会，呼吸吐纳之际，开始心与意合、意与气合，站出了无极桩练气的本意。
齐御风又在无极桩的基础上，教了众人一路劈拳，这劈拳甚为简单，只是伸手一探一回，犹如人的一呼一吸一般，伴随这劈拳站桩，行功之际，便有节拍规律可遵循。这劈拳讲究收发自如，不用全力，劈出使力三分，回劲却有七分，站在崖边，正好掌握其中关窍。
而且修习无极桩时候练习劈拳，其实质便等于修习无极玄功拳以气御劲的法门，修习越久，气息便越来越绵长，深远，精力便愈加充沛。
这些少年都刚刚被蛇羹滋补，精力旺盛，也不知疲倦，当即一边站桩，一边习练劈拳，以一手之力激荡全身之后，便换一手再练，渐渐气息鼓荡，全身毛孔开合，气息便愈发十足起来。
齐御风站在崖上，一边看着众人练功，一边看着华山派的方向，却只见众人练功的练功，说笑的说笑，庭院中，试剑坪到处都有人迹，只有那劳德诺进了房间之后，却始终没有出来。
正在此时，突然身后一声怪叫：“啊哈！”声音怪异之极。
一个少年吓了一跳，脚下一个趔趄，便一头栽向百丈悬崖之下……(未完待续。请搜索，小说更好更新更快!)
之速，立刻精神抖擞，都专心致志，体会那“虚灵顶劲”的状态。
过了小半个时辰，齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实，比之他十三四岁时可是强得太多，练上这一小会儿，功夫便已经上身，当即又道：““现下你们两膝弯曲，双脚十指抓地，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘……”
众弟子依言而行，有人觉得稍有别扭，不禁叫道：“师叔，这是什么怪样子啊？”
齐御风依次矫正了几个人的姿势，继而笑道：“这个叫无极桩，又叫自然桩，为的是固本培元，稳固下盘，练了这个，蹲不蹲马步，以后都随意啦，估计你们练上十天半月这桩法，就可以学拳啦。”
那少年听说不用扎马步，当即为之一喜，随之又奇怪道：”你不是说，一个月就能打得跟你一样好？那站这个无极桩就得半个月？那还有时间学招式？”
齐御风笑道：“这无极玄功拳，重在拳意，不在拳招，只要你们无极桩站得好了，招式什么的，一学就会，一点也不麻烦。”
以往师傅教习徒弟武功，打都是先恶狠狠吓唬一番，说什么”这武功练上三五十年，你也未必精通！”或者干脆说“这拳法你学一辈子也未必学得完！”，目的便是让弟子明白习武是个刻苦遭罪之事。
可是齐御风却以为，你学不学，武功就在哪里，心志坚毅之人，无论怎么都能坚持学下去，而意志软弱的，吓唬一番又有何用？
还不如让人在轻松愉快的气氛中，有所得益，继而凭着自己的兴致潜心研究，才能有所成就，是以别人都往狠了吹，他却背道而驰，偏往简单了说。
等到这些弟子基本入门，有愿意专研的，自己便会主动向他讨教。
众人在山崖边站了一个时辰的无极桩，渐渐有所体会，呼吸吐纳之际，开始心与意合、意与气合，站出了无极桩练气的本意。
齐御风又在无极桩的基础上，教了众人一路劈拳，这劈拳甚为简单，只是伸手一探一回，犹如人的一呼一吸一般，伴随这劈拳站桩，行功之际，便有节拍规律可遵循。这劈拳讲究收发自如，不用全力，劈出使力三分，回劲却有七分，站在崖边，正好掌握其中关窍。
而且修习无极桩时候练习劈拳，其实质便等于修习无极玄功拳以气御劲的法门，修习越久，气息便越来越绵长，深远，精力便愈加充沛。
这些少年都刚刚被蛇羹滋补，精力旺盛，也不知疲倦，当即一边站桩，一边习练劈拳，以一手之力激荡全身之后，便换一手再练，渐渐气息鼓荡，全身毛孔开合，气息便愈发十足起来。
齐御风站在崖上，一边看着众人练功，一边看着华山派的方向，却只见众人练功的练功，说笑的说笑，庭院中，试剑坪到处都有人迹，只有那劳德诺进了房间之后，却始终没有出来。
正在此时，突然身后一声怪叫：“啊哈！”声音怪异之极。
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