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来锤炼肉身比较粗犷、野蛮和直接暴力，而用人类的训练方法则相对比较细致、温柔和量力而行。对于兽人们来说，似乎简单粗暴的蛮牛战气诀更加的对胃口，但是并不意味着科学细致的人类训练方法就没有效果。
蛮牛战气诀对于身体强度的整体提升非常的有效，但是对于一些身体细微部位的淬炼，反而是人类的训练方法会比较科学。
既然如此，那自己干脆在用蛮牛战气诀练体的同时，也把一些人类的训练手段再增加进去吧！自己也想看看，经过了自己改良之后的蛮牛战气诀，在兽人大陆上会不会同样也发挥出让人惊叹的效果啊！
……
在打定了主意之后，肖恩几天之后就拿出了自己整套的修炼计划来。这可不仅仅只是目前的练体高阶练骨骼方面的训练内容，肖恩还把从练体初阶的练皮肉，再到练体中阶的练筋膜阶段，所有适合兽人们继续强化的人类的训练方法都给列了出来。
毕竟，自己在地球上已经有过无数的训练经验了，哪些人类的训练方法对自己有效，肖恩已经是非常的清楚了。既然如此，为何不从头再强化训练上一遍呢？
肖恩也是一个很有野心的家伙，以前嘛，自己是不知道还有这样一种修炼的方法，可以现在，既然自己知道了，并且还很有可能对自己的身体锤炼更加的有效，那自己怎么可能放过啊……
而且，肖恩的心里还暗自隐藏着一个小小的野心。
上一次，自己仅仅只是完成了练体高阶的淬炼之后就直接晋级到了练气阶段，并没有经历过练体大圆满的练血髓阶段。而这一次，既然兽神给了自己再一次破茧重生、重新练体的机会，那自己当然要努力一把，争取能够达到练体大圆满之后再晋级练气阶段啊。
而自己是否能够达到练体大圆满的关键，肖恩认为就是要依靠这些人类的训练方法了。
毕竟，部落所传承的蛮牛战气诀有限，关于练气大圆满练血髓阶段的修炼只有寥寥数语，数百年来也根本就没有人能够修炼到这个境界。所以，即便是肖恩再沿着这条老路走上一遍，同样也是无法达到练体大圆满的境界的。
而且，即便是部落的蛮牛战气诀修炼得再好，也会总有一些细微的身体部位没有淬炼到，或者说是淬炼得还不够彻底，所以，只要自己用人类的训练方法从练体初阶开始再来淬炼一遍的话，那自己达到练体大圆满的几率那可就增加了不少啊！
至于这样的训练会不会耽误自己太多的时间，其实肖恩也并不担心。
自己早就已经完成了练体初阶、中阶以及绝大部分练体高阶的淬炼了，现在用人类的方法再来一遍，不过就是对一些以前没有淬炼到位的地方再缝缝补补一番罢了。以自己现在的练体底子，不过就是多花个两三个月的时间而已，自己完全耗得起的。
嘿嘿……不过嘛，要是自己真的能够达到练体大圆满的境界，那自己就是部落这数百年来唯一的一位从练体大圆满境界晋级到练气阶段的牛头人勇士了吧！
不……现在应该叫做牛头人超级战斗祭司了吧！
到时候，仅仅只是自己的身体强度就比那些普通的练气初阶的牛头人勇士要强上一筹啊，要是再加上自己“战争践踏”和“胜利怒吼”的天赋技能，嘿嘿……这样彪悍的战斗力，绝对能够做到同阶无敌，甚至是跨阶斩杀对手了啊！
哈哈……也只有这样的表现，才能够配得上自己超级天才的身份嘛……
来锤炼肉身比较粗犷、野蛮和直接暴力，而用人类的训练方法则相对比较细致、温柔和量力而行。对于兽人们来说，似乎简单粗暴的蛮牛战气诀更加的对胃口，但是并不意味着科学细致的人类训练方法就没有效果。
蛮牛战气诀对于身体强度的整体提升非常的有效，但是对于一些身体细微部位的淬炼，反而是人类的训练方法会比较科学。
既然如此，那自己干脆在用蛮牛战气诀练体的同时，也把一些人类的训练手段再增加进去吧！自己也想看看，经过了自己改良之后的蛮牛战气诀，在兽人大陆上会不会同样也发挥出让人惊叹的效果啊！
……
在打定了主意之后，肖恩几天之后就拿出了自己整套的修炼计划来。这可不仅仅只是目前的练体高阶练骨骼方面的训练内容，肖恩还把从练体初阶的练皮肉，再到练体中阶的练筋膜阶段，所有适合兽人们继续强化的人类的训练方法都给列了出来。
毕竟，自己在地球上已经有过无数的训练经验了，哪些人类的训练方法对自己有效，肖恩已经是非常的清楚了。既然如此，为何不从头再强化训练上一遍呢？
肖恩也是一个很有野心的家伙，以前嘛，自己是不知道还有这样一种修炼的方法，可以现在，既然自己知道了，并且还很有可能对自己的身体锤炼更加的有效，那自己怎么可能放过啊……
而且，肖恩的心里还暗自隐藏着一个小小的野心。
上一次，自己仅仅只是完成了练体高阶的淬炼之后就直接晋级到了练气阶段，并没有经历过练体大圆满的练血髓阶段。而这一次，既然兽神给了自己再一次破茧重生、重新练体的机会，那自己当然要努力一把，争取能够达到练体大圆满之后再晋级练气阶段啊。
而自己是否能够达到练体大圆满的关键，肖恩认为就是要依靠这些人类的训练方法了。
毕竟，部落所传承的蛮牛战气诀有限，关于练气大圆满练血髓阶段的修炼只有寥寥数语，数百年来也根本就没有人能够修炼到这个境界。所以，即便是肖恩再沿着这条老路走上一遍，同样也是无法达到练体大圆满的境界的。
而且，即便是部落的蛮牛战气诀修炼得再好，也会总有一些细微的身体部位没有淬炼到，或者说是淬炼得还不够彻底，所以，只要自己用人类的训练方法从练体初阶开始再来淬炼一遍的话，那自己达到练体大圆满的几率那可就增加了不少啊！
至于这样的训练会不会耽误自己太多的时间，其实肖恩也并不担心。
自己早就已经完成了练体初阶、中阶以及绝大部分练体高阶的淬炼了，现在用人类的方法再来一遍，不过就是对一些以前没有淬炼到位的地方再缝缝补补一番罢了。以自己现在的练体底子，不过就是多花个两三个月的时间而已，自己完全耗得起的。
嘿嘿……不过嘛，要是自己真的能够达到练体大圆满的境界，那自己就是部落这数百年来唯一的一位从练体大圆满境界晋级到练气阶段的牛头人勇士了吧！
不……现在应该叫做牛头人超级战斗祭司了吧！
到时候，仅仅只是自己的身体强度就比那些普通的练气初阶的牛头人勇士要强上一筹啊，要是再加上自己“战争践踏”和“胜利怒吼”的天赋技能，嘿嘿……这样彪悍的战斗力，绝对能够做到同阶无敌，甚至是跨阶斩杀对手了啊！
哈哈……也只有这样的表现，才能够配得上自己超级天才的身份嘛……