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点奶粉钱就知足了!
因此,想来思去,感觉根本就不切实际的赵叔,傻傻盯着那个非人类的猛兽少年,还在那完全不知疲倦二字为何物!
不知之前做了多少个,但至少,就这样当着他的面!
在他不敢出声的盯着傻看的这段时间内,又做了十多个光是看起来,就难到吓人的动作后。
愣是被烟屁股活活烫到嘴巴的赵叔,也发出一声惨叫!
“哎呦~~~~~!”
“叔,,,你~~,怎~~么~~了!”
这个时候,每次从地面上全力跳起,感觉自己就像是在经历一场炼狱!
痛苦到面部表情完全扭曲的张洛恒,目光狰狞的向赵叔无比困难的一个字,一个字问道。
“没,没什么。你练吧,一会练完了来外面找我!”
摸着嘴巴上被烫得生疼的地方,心里极度迷茫和失落,再没一丁点自信的赵叔!
带着深受打击的表情,步履瞒珊的走出库房!
而这时,已做一二十个,平均五秒不到一个动作的张洛恒,却根本没那个能力注意这些!
他只知道,每次他必须快把牙关咬碎的连吃奶力气都使出来后,玩命想着全力跳起,收腹屈膝,让脚尖一定也必须在空中超出自己向下垂直手臂的手指尖!
等第五十下做完,感觉时间慢长得就像是过了一个世纪!
整个人腰部,腿部所有肌肉都根本就没了酸意!
有得就只是麻到心碎,烫到魂断的感觉肌肉快爆炸开来的张洛恒!
“啪”得一下!
五体投地的狠狠趴在了地上!
其时,他的身体和意志,都在那真正快没了一条命的极度劳累下!
那真正是在对肉体和意志所能承受的最大摧残极限上,发起不要命的一次又一次强行冲击和超越自我的过程中!
让他整个人的神志,都模糊不清时。
他屁股上又是一下致命的巨痛!
而这次,他却连惨叫都发不出来!
便只是身体无比艰难的强撑着爬起后,扶在了一旁他自己堆出的水泥堆上!
【训练第一戒,不管任何时候,巨烈运动后,绝对禁止躺下,趴下、坐下或蹲着,请在原地站着不动,或者尝试慢走!至少要在十分钟后,等身体内血管和肌肉慢慢平复后才可休息的戒条!望宿主不要再犯!如若再犯,将加倍处罚!】
不知道又跑到哪去,那在他脑海中传来,听起来极度冷漠,没一点感情的冰冷女声响起后,已累到快口吐白沫的张洛恒,真是无比迫切的想比个中指!
操~~~!
你之前明明不是这样说的!
你明明就只说了不准坐下和蹲着,这才多久?又TM增加条件了?
可惜的是!
张洛恒这个时候实在太累!
累到连一根手指都没意志和精力去操控!
他就只能用最后一口气,最后一点意识,撑在水泥堆上!
死死保持让自己整个人还能站立住,不躺下、不趴下,不坐下,不蹲着的第一戒规定的动作!
仅此!
.......
.......
“小张,你好了吗?我送你回去吧,一会该影响你上学了!”
赵叔听到屋里半天没动静,他从屋外喊道!
点奶粉钱就知足了!
因此,想来思去,感觉根本就不切实际的赵叔,傻傻盯着那个非人类的猛兽少年,还在那完全不知疲倦二字为何物!
不知之前做了多少个,但至少,就这样当着他的面!
在他不敢出声的盯着傻看的这段时间内,又做了十多个光是看起来,就难到吓人的动作后。
愣是被烟屁股活活烫到嘴巴的赵叔,也发出一声惨叫!
“哎呦~~~~~!”
“叔,,,你~~,怎~~么~~了!”
这个时候,每次从地面上全力跳起,感觉自己就像是在经历一场炼狱!
痛苦到面部表情完全扭曲的张洛恒,目光狰狞的向赵叔无比困难的一个字,一个字问道。
“没,没什么。你练吧,一会练完了来外面找我!”
摸着嘴巴上被烫得生疼的地方,心里极度迷茫和失落,再没一丁点自信的赵叔!
带着深受打击的表情,步履瞒珊的走出库房!
而这时,已做一二十个,平均五秒不到一个动作的张洛恒,却根本没那个能力注意这些!
他只知道,每次他必须快把牙关咬碎的连吃奶力气都使出来后,玩命想着全力跳起,收腹屈膝,让脚尖一定也必须在空中超出自己向下垂直手臂的手指尖!
等第五十下做完,感觉时间慢长得就像是过了一个世纪!
整个人腰部,腿部所有肌肉都根本就没了酸意!
有得就只是麻到心碎,烫到魂断的感觉肌肉快爆炸开来的张洛恒!
“啪”得一下!
五体投地的狠狠趴在了地上!
其时,他的身体和意志,都在那真正快没了一条命的极度劳累下!
那真正是在对肉体和意志所能承受的最大摧残极限上,发起不要命的一次又一次强行冲击和超越自我的过程中!
让他整个人的神志,都模糊不清时。
他屁股上又是一下致命的巨痛!
而这次,他却连惨叫都发不出来!
便只是身体无比艰难的强撑着爬起后,扶在了一旁他自己堆出的水泥堆上!
【训练第一戒,不管任何时候,巨烈运动后,绝对禁止躺下,趴下、坐下或蹲着,请在原地站着不动,或者尝试慢走!至少要在十分钟后,等身体内血管和肌肉慢慢平复后才可休息的戒条!望宿主不要再犯!如若再犯,将加倍处罚!】
不知道又跑到哪去,那在他脑海中传来,听起来极度冷漠,没一点感情的冰冷女声响起后,已累到快口吐白沫的张洛恒,真是无比迫切的想比个中指!
操~~~!
你之前明明不是这样说的!
你明明就只说了不准坐下和蹲着,这才多久?又TM增加条件了?
可惜的是!
张洛恒这个时候实在太累!
累到连一根手指都没意志和精力去操控!
他就只能用最后一口气,最后一点意识,撑在水泥堆上!
死死保持让自己整个人还能站立住,不躺下、不趴下,不坐下,不蹲着的第一戒规定的动作!
仅此!
.......
.......
“小张,你好了吗?我送你回去吧,一会该影响你上学了!”
赵叔听到屋里半天没动静,他从屋外喊道!