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蕾妮的修炼，是非常刻苦的，虽然她已经掌握了瞬之果实的能力，可是事实上，瞬之果实的能力，也是有层次之分的。
一刹那者为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。”
据此，我们不难做出如下的推算：一日一夜24小时中有30个“须臾”，600个“罗预”，2000个“弹指”，24万个“瞬间”，480万个“一念”或者说是“刹那”；
再进一步细算，因为一昼夜24小时共有86400秒（440分钟），那么一须臾则为2880秒（48分钟），一罗预为144秒（2.4分钟），一弹指为7.2秒，一瞬间为0.36秒，一刹那为0.018秒。
到目前为止，蕾妮的瞬之果实的能力，已经超越了定义上的0.36秒，达到了0.30秒，千米的距离，蕾妮的箭支只需要零点三零秒，也就是一瞬间便可以抵达。
从某种意义上说，蕾妮的箭已经很快了，但是……那是对圣阶高手以下的武者来说的，对于圣阶以上的武者来说，配合着预感，他们完全有充裕的时间去躲避，因此……单独对上圣阶职业者的话，蕾妮是完全没有胜机的。
就算是在伙伴的配合下，也必须是对手彻底的进入了绝境，完全无法躲避和招架的情况下，才有可能被蕾妮射中。
蕾妮接下来要做的，就是加快速度，将瞬之果实的能力，继续增强，让箭的速度更快，那样一来，只要对手稍微露出一点点破绽，蕾妮的箭便会瞬间夺走他们的生命，只有到了那时，才是蕾妮的完全形态。
一弹指的标准时间是7.2秒，可是这只是标准时间而已，事实上，一弹指的极限，是1秒！而一瞬间的标准时间是0.36秒，可是一瞬间的极限，是0.1秒，同理，一刹那的标准时间为为0.018，但是极限是0.01秒，是十进制的换算关系。
事实上，对于人类来说，一瞬间和一刹那是没有太大区分的，很多时候，一瞬间就是永恒，0.1秒，和0.01秒，对于人类来说都是一样的，那都是人类所不能达到的境界。
当然，如果蕾妮有希望突破到圣阶的话，是有可能突破瞬，达到刹的境界，一旦真的达到了刹的极限，即便是神，疏忽下也会被蕾妮射中。
米亚的问题并不大，事实上，米亚目前在团队内的位置，处与第一集团与第二集团的中间，只要一抵达圣阶，就必然进入第一集团，她现在要做的，就是全力进入圣阶，仅此而已，毕竟……米亚最擅长的，就是陷阱技术了，获得的能力不可能是别的。
至于尼可，她问题，只有她自己能够解决，没有人可以帮上她，索加只是提出了一个大概的目标，至于其他的事情，只能看她自己的了。
另外，之所以将蕾依莎和蕾妮编在一组，是想要蕾妮能够在蕾依莎加持后的状态，蕾依莎的祝福，可以让蕾妮的精神力更加的集中，精神更加的旺盛，总体素质大幅度提高，强行将蕾妮的实力提升一阶！
本来，蕾妮就已经是八阶职业者了，在蕾依莎的辅助下，蕾妮的实力瞬间爆增一倍，抵达了九阶的境界，如果不好好熟悉一下的话，恐怕到时候会很不习惯，发挥不出全部的实力。
在帮助蕾妮的同时，蕾依莎也可以熟练一下自己的辅助魔法，所谓三天不练手生，这是绝对有必要的事情。
最后就是多美，罗杰，项云，以及索加四人了，此刻……四个家伙正聚集在城主府内的修炼场中，全力修炼着。
多美按照项云的要求，从基本功开始练起，单调的重复着最基本的动作，而项云则盘坐在角落处，闭着双眼，根据多美的特点，为她量身定做一套刀法。
而罗杰，则在索加的指挥下，将项云传授的腿法一一施展开来，随后……又将罗杰自己的腿法，一一表演了出来。
将罗杰的套路一一看完后，索加也陷入了苦思中，罗杰现在最大的问题是，他所学的是斗气，而不是项云那样的奇妙内功，用斗气驱动项云所传授的战技，始终不能圆转如意，本来毫无缺憾的功法，现在却变的破绽百出。
苦苦的思索了很久，索加终于睁开了眼睛，直接命令罗杰，使用斗气，全力催动招法，索加要看一看斗气驱动下，这些招式到底缺在哪里！
在索加的命令下，罗杰快速的舞动了起来，刹那间，巨大无比的修炼场内，人影翻飞，舞到酣处，罗杰简直化身千万，满场飞舞。
终于，索加叹息一声，摇头叫罗杰停了下来，看了这么半天，索加终于发现问题所在了，腿法完全没有问题，但是由于斗气是自外而内，而内功是自内而外的，因此……当罗杰身在半空中的时候，身体无法借力，本身又不能象内功那样爆发出能量，因此……半空中的罗杰，是没有任何灵活度可言的。
罗杰的一举一动，都是需要脚踏实地，才可以借到力量的，斗气是来自与体外，因此……一旦脚离开了地面，身处在半空中的时候，罗杰是无处借力，身体是笨拙的。
而内功则不然，内力来自体内，随时都可以在半空中爆发出力量，进行转折，因此看起来灵活多变，将所有的漏洞都弥补了起来。
斗气的能量来源与外界，每一次发力，而内力的能量来源与体内，直接发动，连绵不绝，因此……本来毫无破绽的腿法，到了罗杰的身上，却变的破绽百出了。
思索良久，终于……索加将项云传授给罗杰的几大腿法，比如大力金刚腿，谭腿，风神腿法，佛山无影脚之类的功夫总结在了一起，凝聚成一套集所有腿法特点与一身的腿法，名字上，依然叫做风神腿法，甚至连招名都没变。
事实上，索加虽然聪明，但是还没聪明到改良一种自己完全不了解的事物的程度，因此……索加做的，不过是将这些腿法机械化的拼凑在一起，在索加看来，这些腿法已经很完美了，不需要再做丝毫的改动，同时……索加也不相信这些腿法还可以改动。
索加也曾仔细的研究过这些腿法，经过研究，索加发现，这腿法的每一个细微的动作，都是有用处的，如果不这么做，力量就无法发挥的极限，速度就不会快到及至，可以说，这些腿法，是一丝一毫都不能改动的。
事实上，索加所做的，不过是将这些腿法汇编了一下，使它们形成一套完整的腿法而已，容易记，也容易背，更容易指挥！
整理后，风神腿共六式:第一式捕风捉影、第二式风中劲草、第三式暴雨狂风、第四式风卷楼残、第五式神风怒嚎、第六式雷厉风行。此腿法讲究的是招未到，力先到，伤敌于先。
将腿法整理完毕后，索加直接下达命令，让罗杰疯狂的修炼下去，不许停下来，累了就去隔壁找蕾依莎，让她进行恢复，而索加要做的，就是呆呆的盯着罗杰看，争取找出问题的所在，以及解决问题的办法。
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蕾妮的修炼，是非常刻苦的，虽然她已经掌握了瞬之果实的能力，可是事实上，瞬之果实的能力，也是有层次之分的。
一刹那者为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。”
据此，我们不难做出如下的推算：一日一夜24小时中有30个“须臾”，600个“罗预”，2000个“弹指”，24万个“瞬间”，480万个“一念”或者说是“刹那”；
再进一步细算，因为一昼夜24小时共有86400秒（440分钟），那么一须臾则为2880秒（48分钟），一罗预为144秒（2.4分钟），一弹指为7.2秒，一瞬间为0.36秒，一刹那为0.018秒。
到目前为止，蕾妮的瞬之果实的能力，已经超越了定义上的0.36秒，达到了0.30秒，千米的距离，蕾妮的箭支只需要零点三零秒，也就是一瞬间便可以抵达。
从某种意义上说，蕾妮的箭已经很快了，但是……那是对圣阶高手以下的武者来说的，对于圣阶以上的武者来说，配合着预感，他们完全有充裕的时间去躲避，因此……单独对上圣阶职业者的话，蕾妮是完全没有胜机的。
就算是在伙伴的配合下，也必须是对手彻底的进入了绝境，完全无法躲避和招架的情况下，才有可能被蕾妮射中。
蕾妮接下来要做的，就是加快速度，将瞬之果实的能力，继续增强，让箭的速度更快，那样一来，只要对手稍微露出一点点破绽，蕾妮的箭便会瞬间夺走他们的生命，只有到了那时，才是蕾妮的完全形态。
一弹指的标准时间是7.2秒，可是这只是标准时间而已，事实上，一弹指的极限，是1秒！而一瞬间的标准时间是0.36秒，可是一瞬间的极限，是0.1秒，同理，一刹那的标准时间为为0.018，但是极限是0.01秒，是十进制的换算关系。
事实上，对于人类来说，一瞬间和一刹那是没有太大区分的，很多时候，一瞬间就是永恒，0.1秒，和0.01秒，对于人类来说都是一样的，那都是人类所不能达到的境界。
当然，如果蕾妮有希望突破到圣阶的话，是有可能突破瞬，达到刹的境界，一旦真的达到了刹的极限，即便是神，疏忽下也会被蕾妮射中。
米亚的问题并不大，事实上，米亚目前在团队内的位置，处与第一集团与第二集团的中间，只要一抵达圣阶，就必然进入第一集团，她现在要做的，就是全力进入圣阶，仅此而已，毕竟……米亚最擅长的，就是陷阱技术了，获得的能力不可能是别的。
至于尼可，她问题，只有她自己能够解决，没有人可以帮上她，索加只是提出了一个大概的目标，至于其他的事情，只能看她自己的了。
另外，之所以将蕾依莎和蕾妮编在一组，是想要蕾妮能够在蕾依莎加持后的状态，蕾依莎的祝福，可以让蕾妮的精神力更加的集中，精神更加的旺盛，总体素质大幅度提高，强行将蕾妮的实力提升一阶！
本来，蕾妮就已经是八阶职业者了，在蕾依莎的辅助下，蕾妮的实力瞬间爆增一倍，抵达了九阶的境界，如果不好好熟悉一下的话，恐怕到时候会很不习惯，发挥不出全部的实力。
在帮助蕾妮的同时，蕾依莎也可以熟练一下自己的辅助魔法，所谓三天不练手生，这是绝对有必要的事情。
最后就是多美，罗杰，项云，以及索加四人了，此刻……四个家伙正聚集在城主府内的修炼场中，全力修炼着。
多美按照项云的要求，从基本功开始练起，单调的重复着最基本的动作，而项云则盘坐在角落处，闭着双眼，根据多美的特点，为她量身定做一套刀法。
而罗杰，则在索加的指挥下，将项云传授的腿法一一施展开来，随后……又将罗杰自己的腿法，一一表演了出来。
将罗杰的套路一一看完后，索加也陷入了苦思中，罗杰现在最大的问题是，他所学的是斗气，而不是项云那样的奇妙内功，用斗气驱动项云所传授的战技，始终不能圆转如意，本来毫无缺憾的功法，现在却变的破绽百出。
苦苦的思索了很久，索加终于睁开了眼睛，直接命令罗杰，使用斗气，全力催动招法，索加要看一看斗气驱动下，这些招式到底缺在哪里！
在索加的命令下，罗杰快速的舞动了起来，刹那间，巨大无比的修炼场内，人影翻飞，舞到酣处，罗杰简直化身千万，满场飞舞。
终于，索加叹息一声，摇头叫罗杰停了下来，看了这么半天，索加终于发现问题所在了，腿法完全没有问题，但是由于斗气是自外而内，而内功是自内而外的，因此……当罗杰身在半空中的时候，身体无法借力，本身又不能象内功那样爆发出能量，因此……半空中的罗杰，是没有任何灵活度可言的。
罗杰的一举一动，都是需要脚踏实地，才可以借到力量的，斗气是来自与体外，因此……一旦脚离开了地面，身处在半空中的时候，罗杰是无处借力，身体是笨拙的。
而内功则不然，内力来自体内，随时都可以在半空中爆发出力量，进行转折，因此看起来灵活多变，将所有的漏洞都弥补了起来。
斗气的能量来源与外界，每一次发力，而内力的能量来源与体内，直接发动，连绵不绝，因此……本来毫无破绽的腿法，到了罗杰的身上，却变的破绽百出了。
思索良久，终于……索加将项云传授给罗杰的几大腿法，比如大力金刚腿，谭腿，风神腿法，佛山无影脚之类的功夫总结在了一起，凝聚成一套集所有腿法特点与一身的腿法，名字上，依然叫做风神腿法，甚至连招名都没变。
事实上，索加虽然聪明，但是还没聪明到改良一种自己完全不了解的事物的程度，因此……索加做的，不过是将这些腿法机械化的拼凑在一起，在索加看来，这些腿法已经很完美了，不需要再做丝毫的改动，同时……索加也不相信这些腿法还可以改动。
索加也曾仔细的研究过这些腿法，经过研究，索加发现，这腿法的每一个细微的动作，都是有用处的，如果不这么做，力量就无法发挥的极限，速度就不会快到及至，可以说，这些腿法，是一丝一毫都不能改动的。
事实上，索加所做的，不过是将这些腿法汇编了一下，使它们形成一套完整的腿法而已，容易记，也容易背，更容易指挥！
整理后，风神腿共六式:第一式捕风捉影、第二式风中劲草、第三式暴雨狂风、第四式风卷楼残、第五式神风怒嚎、第六式雷厉风行。此腿法讲究的是招未到，力先到，伤敌于先。
将腿法整理完毕后，索加直接下达命令，让罗杰疯狂的修炼下去，不许停下来，累了就去隔壁找蕾依莎，让她进行恢复，而索加要做的，就是呆呆的盯着罗杰看，争取找出问题的所在，以及解决问题的办法。
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