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吾读小说网 www.wuduxsw.com,我可以调整世界属性无错无删减全文免费阅读!

    许攸跟着谢韦毅,一路向着奶奶庙那里走过去。

    到了奶奶庙的院子里,谢韦毅停下来,注视着旁边的一棵大树。

    许攸见此,心里也平静下来。

    望天过去,这是一棵岁数不小的老槐树了,主干直径就有1.5米,高十四五米,密密麻麻的枝桠上,挂满了拴着小石子的祈福绳。

    眼睛里都是那些红色的布条,充满了难言的意蕴。

    “我还不了解你的品行怎么样。”谢韦毅忽然说话了。

    “你的性格、你的意志,你的韧性,你的坚持……”

    “当然现在的学生跟老师,也并不需要知道这些。但是古代,师与徒弟的关系有甚于父子。我希望你是真的有心,想要跟我学,而不是单纯的一时觉得兴趣,拿的起,随后又放下。”

    “嗯。”许攸轻声应道。

    “我明白我自己的心意,也明白这世界上做出的任何选择,都缘由我自己的内心,更深知,选择带来的是肉体上的疲累和精神上的困倦,痛苦、不喜、烦躁、枯燥……这些是无论如何也逃避不了的,否则便是一片黑暗。”

    “只会选择闭上眼睛的人,看到的是黑暗,然后整个人就消失了。当他死的时候,甚至不如一股风在这世界上吹过。”

    本来还想说什么的谢韦毅,身体一颤,僵硬的无法动弹。

    不过反应了零点四五秒,谢韦毅确定许攸应该不是在说他。

    他……也有过自己的岁月跟痕迹,一定在这个世界上有属于他的痕迹。

    这么一想,竟是让他忘了刚开始想和许攸说什么的话了。

    “你跟我过来,抻筋,你首先要做到三个注意事项。”

    许攸跟着谢韦毅去了南面的房间,里面似乎是有谁住的房间,并不像其他几个方向祭祀着神像,谢韦毅从一张厚重的红木桌子里面,取出了几双黑色的布底鞋。

    “在练的时候,尽量穿这种没有后跟的鞋。”

    谢韦毅对许攸道。

    “嗯。”

    许攸把鞋子换上,跟着谢韦毅重新来到院子外面。

    “第二个注意事项,你用心记住。”

    走在外面,谢韦毅对许攸说道:“练习时的方向,一定要遵从早不朝东,晚不向西,午不朝南,永不向北——也就是避开太阳。”

    “嗯。”许攸没有问什么,只是点头。

    “练时早上和晚上为宜,午后没有强制性要求。时间以早5时至7时,午后以15时至16时,晚以21时至22时。”

    “这是由古代练武的宗师,一代代总结下来的。”

    “还有第三个注意事项,切记:疼长,麻抽,酸就停下来。勿使过急。抻筋动作用力过猛导致腰及腿部筋肌撕裂,医药无治。自古以来就多不胜数,这种功夫唯有以勤与时间为径,方法无他!苦做舟!”

    “嗯。”

    接下来二十多分钟,谢韦毅都在教许攸如何抻筋耗腿。

    抻筋拔骨,传统意义上一共有六套。

    “上肢从手指,手掌,手腕,肘,肩。”

    “下肢从脚趾,脚掌,脚踝,膝,胯。”

    “下肢单独到腰躯体又是一套。”

    “从下腰到中腰。到上腰。最后直到颈锥。一共也是三套。”

    但是,谢韦毅掌握的只有腰腿这一套。

    虽然这一套也是武道入门至关重要的一套。

    但其他套的重要性也不必多说。不过按谢韦毅的说法,天才才有资格抻筋拔骨全身,古代师门收徒之严苛,也有这方面的考虑。普通人只要做到专精某一方面,一样可以走出自己的路。

    谢韦毅教给许攸五个抻筋耗腿的方法。

    但并没有说要许攸五个都练习,而是自行选择一个方法长久练习即可。

    在谢韦毅走后,许攸站在奶奶庙正门前的石狮子阶梯下面没有多想,就选择了仆步方法。

    毕竟眼前刚好有阶梯。

    至于现在已经过了七点,谢韦毅也说过只是效果没有之前那么好,但显然还是有效果的。

    许攸没有拖延症,任何事情都从手边做起。

    轻轻压了压腰身,拍打了几下胳膊大腿,然后将一条腿踩在阶梯上下蹲,另一条腿伸直脚,蹬住垂直面,脚底后按照谢韦毅说的,紧紧贴着垂直面。

    身体慢慢站起来,两只手摸着前腿膝盖,拉长被压腿的韧带、腰部还有腿部后侧的肌群。

    刚开始有着明显的不适,许攸心神只是重新陷入那种计算身体产生的迷醉感中。

    大约左右腿各15分钟后,许攸已经感觉全身是汗,大腿、腰部有酸麻和轻微的疼痛,都不是很严重。如果不是那种... -->>

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