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坐上车后，就被陆北淮抱到了腿上。
“这样你才不会乱动。”陆北淮将包裹着冰块和手已浸透的毛巾放到自己的膝盖，让宋且姿势更舒服。
宋且见陆北淮的西裤膝盖位置瞬间湿了，欲言又止，看他一眼。
“没关系，湿了而已。”陆北淮笑得温柔。
宋且：“……”却感觉这人话中有话，算了，他都说没关系了，自己也就不问了吧，不然他坐立难安。
到了医院后，早已经联系好的医生先处理烫伤的位置，因为起了水泡，恢复到无灼烧的程度可能得半个月左右，需要每天涂药，头两天洗澡时尽量不碰这只手。
宋且看着护士给自己涂药，再进行简单的包扎让药快速吸收。
他心想，这可是右手，是干活的手。
“没关系，我帮你洗。”陆北淮摸着宋且的脑袋，温柔哄道。
宋且看他一眼，一脸‘还不知道你？’。
陆北淮笑而不语。
由于下午还需要来看医生，就干脆在附近的餐厅就餐，让李轲先开车回去，也交代了下午不在的事宜。
右手不方便，就代表着只能用左手。
但左手吃饭实在是笨拙，就算是拿着叉子吃意面也一样的笨拙。
“要不要喂你吃？”陆北淮见宋且那么坚持的拿左手吃意面。
宋且左手握着叉子，闻言目光幽幽地看向陆北淮，伸出食指摇了两下，严肃表示拒绝：“陆先生，这是在外面，公众场合谈恋爱也需要有度的。”
陆北淮认可的点头：“嗯，对，批评得对，是我没分寸了，那回家再喂你吧。”
宋且：“……”
说了等于白说，这人还真的是没有薄面这一说。
什么话都能说得脸不红心不跳。
怎么看都不像是第一次谈恋爱。
由于左手吃饭实在是慢，看得陆北淮想帮忙，尽管牛排已经给切小块，可以一口塞，但见他吃个意面脸都快埋进去了，所以只能再给出建议。
“宝宝，要不我跟餐厅借个剪刀？”
宋且不解抬头：“为什么？”
陆北淮见他唇边粘着的点点肉酱，笑道：“帮你把面剪碎一点，要不拿勺子吃吧。”
宋且：“……”很好，嫌弃他吃得慢了，他放下叉子：“我饱了。”
陆北淮一怔，见他还有一半的意面：“不吃了？”
“嗯，不吃了，你嫌我吃得慢。”宋且拿起旁边的纸巾擦嘴巴。
陆北淮沉默须臾，在想。
他不该说的。
好，下不为例，以后不说了，吃得慢就慢吧，反正也不是一天两天，不能那么没耐心。
吃饱过后，两人从餐厅离开。
陆北淮提出想跟他在街边走一走，正好消消食，借此约个小会也好，都还没跟老婆约过会。
“不高兴。”宋且抬起自己包扎着的手，摇头：“不想走。”
陆北淮见他有点故意的小模样：“好，等你开心再说。”
反正他也被宋且骂过不少次，什么话都听过了，现在只要不是不要他，讨厌他，跟他生气算什么，顺着哄就是了。
到了医院后，约好的精神科医生已经在诊室里。
医生看见熟悉的陆北淮，跟他打了声招呼，再看向宋且，微笑询问道：“看来，你想让你的爱人跟你一起问诊，那你们就先坐下吧。”
宋且：“？”
哦，原来可以让陆北淮出去。
他看向陆北淮，不过还没说话就被这人握住肩膀，摁在椅子上，顺势坐到了自己身旁，对医生点了点头。
医生也点了点头。
宋且：“……”
接下来，是将近半个小时的咨询。
整个咨询过程没有什么特别难受的地方，医生很专业，很温柔，会察觉到他的问题选择性的让他回答。
“也就是，你现在最大的困惑是，提到那几个字，你会控制不住的手抖，对吗？”
“嗯。”
“那手抖时会伴随着心慌恐惧，难以呼吸吗？”
宋且如实点头：“嗯。”
医生在电脑上写着什么，约莫一分钟，看向宋且：“那我建议你可以寻找一个快速转移注意力的方法，有些字眼就像是开关，但因为太过于寻常和普遍很容易挂在嘴边，有时候被人说出口自己很难接受，那如何在最短的时间里转移自己心慌恐惧的情况，就需要寻找一个有效的方法。”
“我自己寻找吗？”宋且问。
他找什么转移注意力？
“嗯，与其吃药，建议你在较为稳定的情况下，选择用转移注意的方法去缓解症状，如果尝试了许多遍都无法解决，那我们再尝试其他的心理治疗法。”
……
坐上车后，就被陆北淮抱到了腿上。
“这样你才不会乱动。”陆北淮将包裹着冰块和手已浸透的毛巾放到自己的膝盖，让宋且姿势更舒服。
宋且见陆北淮的西裤膝盖位置瞬间湿了，欲言又止，看他一眼。
“没关系，湿了而已。”陆北淮笑得温柔。
宋且：“……”却感觉这人话中有话，算了，他都说没关系了，自己也就不问了吧，不然他坐立难安。
到了医院后，早已经联系好的医生先处理烫伤的位置，因为起了水泡，恢复到无灼烧的程度可能得半个月左右，需要每天涂药，头两天洗澡时尽量不碰这只手。
宋且看着护士给自己涂药，再进行简单的包扎让药快速吸收。
他心想，这可是右手，是干活的手。
“没关系，我帮你洗。”陆北淮摸着宋且的脑袋，温柔哄道。
宋且看他一眼，一脸‘还不知道你？’。
陆北淮笑而不语。
由于下午还需要来看医生，就干脆在附近的餐厅就餐，让李轲先开车回去，也交代了下午不在的事宜。
右手不方便，就代表着只能用左手。
但左手吃饭实在是笨拙，就算是拿着叉子吃意面也一样的笨拙。
“要不要喂你吃？”陆北淮见宋且那么坚持的拿左手吃意面。
宋且左手握着叉子，闻言目光幽幽地看向陆北淮，伸出食指摇了两下，严肃表示拒绝：“陆先生，这是在外面，公众场合谈恋爱也需要有度的。”
陆北淮认可的点头：“嗯，对，批评得对，是我没分寸了，那回家再喂你吧。”
宋且：“……”
说了等于白说，这人还真的是没有薄面这一说。
什么话都能说得脸不红心不跳。
怎么看都不像是第一次谈恋爱。
由于左手吃饭实在是慢，看得陆北淮想帮忙，尽管牛排已经给切小块，可以一口塞，但见他吃个意面脸都快埋进去了，所以只能再给出建议。
“宝宝，要不我跟餐厅借个剪刀？”
宋且不解抬头：“为什么？”
陆北淮见他唇边粘着的点点肉酱，笑道：“帮你把面剪碎一点，要不拿勺子吃吧。”
宋且：“……”很好，嫌弃他吃得慢了，他放下叉子：“我饱了。”
陆北淮一怔，见他还有一半的意面：“不吃了？”
“嗯，不吃了，你嫌我吃得慢。”宋且拿起旁边的纸巾擦嘴巴。
陆北淮沉默须臾，在想。
他不该说的。
好，下不为例，以后不说了，吃得慢就慢吧，反正也不是一天两天，不能那么没耐心。
吃饱过后，两人从餐厅离开。
陆北淮提出想跟他在街边走一走，正好消消食，借此约个小会也好，都还没跟老婆约过会。
“不高兴。”宋且抬起自己包扎着的手，摇头：“不想走。”
陆北淮见他有点故意的小模样：“好，等你开心再说。”
反正他也被宋且骂过不少次，什么话都听过了，现在只要不是不要他，讨厌他，跟他生气算什么，顺着哄就是了。
到了医院后，约好的精神科医生已经在诊室里。
医生看见熟悉的陆北淮，跟他打了声招呼，再看向宋且，微笑询问道：“看来，你想让你的爱人跟你一起问诊，那你们就先坐下吧。”
宋且：“？”
哦，原来可以让陆北淮出去。
他看向陆北淮，不过还没说话就被这人握住肩膀，摁在椅子上，顺势坐到了自己身旁，对医生点了点头。
医生也点了点头。
宋且：“……”
接下来，是将近半个小时的咨询。
整个咨询过程没有什么特别难受的地方，医生很专业，很温柔，会察觉到他的问题选择性的让他回答。
“也就是，你现在最大的困惑是，提到那几个字，你会控制不住的手抖，对吗？”
“嗯。”
“那手抖时会伴随着心慌恐惧，难以呼吸吗？”
宋且如实点头：“嗯。”
医生在电脑上写着什么，约莫一分钟，看向宋且：“那我建议你可以寻找一个快速转移注意力的方法，有些字眼就像是开关，但因为太过于寻常和普遍很容易挂在嘴边，有时候被人说出口自己很难接受，那如何在最短的时间里转移自己心慌恐惧的情况，就需要寻找一个有效的方法。”
“我自己寻找吗？”宋且问。
他找什么转移注意力？
“嗯，与其吃药，建议你在较为稳定的情况下，选择用转移注意的方法去缓解症状，如果尝试了许多遍都无法解决，那我们再尝试其他的心理治疗法。”
……