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光为了吃好点，努力奋斗也是应该的。这么一想，好像挺有动力的。
下午，自然就是训练时间了。
赵琳按计划进行她的训练，陈圆则单独带着蓝珂进行测试。
测完了之后，陈圆又问了蓝珂之前的训练情况。
蓝珂想到了她之前在新手礼包开出来的那一张训练定制卡。
田文是一个性子很要强，在训练上说一不二的人，平时倒是还好说话，但蓝珂要是敢跟她提我自己训练这种话，她一定死的很惨。
蓝珂之前得到的那张可以制定半年训练计划的训练定制卡只能压包裹里面发霉了。
不过如今和陈圆初步接触，这位看起来似乎好说话一点，或许可以尝试一下？毕竟系统对蓝珂的身体最为了解，它出品的训练计划，应该说是比人为定制的更完美的。
就算不成，蓝珂刚到省队，还在磨合期，出点问题也是正常的，陈圆干了十几年教练，不会不知道这点。
蓝珂把这件事儿提了出来。
陈圆有些讶异，但看得出并没有生气。她是运动员转教练，很能理解蓝珂这种心情。没有谁比运动员自己更了解自己的身体了，有时候确实会生出，如果我这么训练，会得到很大提升的想法。但实际上没有经过专业培训的人，凭借感觉走，十之七八要出问题。
她没有直接拒绝，只是问：“你想要自己训练，有什么理由吗？”
蓝珂露出思考之色。
陈圆也不催促。
蓝珂把那张训练定制卡握在手中，选择使用。
在只有她看得见的视野里，这一张卡片很快化为了光点散去，一张写得十分周全的半年训练表出现在了她的面前。不仅仅有训练项目，连为什么训练某一项，训练之后预计能提高多少，都写得非常周全。
蓝珂将它拿在手中，也不需要照本宣科，她本来就是学文科的，口才不错，稍微一整理，便滔滔不绝的说了起来，听起来很有章法。
陈圆本来只是不想打击她的自信心，但后面越听越认真，频频点头。
机会从来只给有准备的人，她本来想把蓝珂这个不切实际的想法驳回，听完之后，倒愿意给她一个机会。
陈圆说：“小珂，你以后退役了，来这边当个教练是没问题的。看样子为此也是做了不少准备，经过认真思考的。仔细一想，你说的也有理，这样吧，你什么时候有空交一张训练表上来让我看看，我替你润色润色，等你的体检表出来，我也给你做一份训练计划。
“若是你的没问题，就先照着练练吧。”
如果写的乱七八糟，这件事儿也不用再提。
“我知道了，谢谢陈姐。”
作者有话要说：马上要出门，如果回来得早就战第二更，但是不确定啊，只能说尽量吧。
反正至少会日更哒。
关于军训，高中军训运动员确实是逃不掉的，因为我表哥当初进省队当三-级跳运动员之后，也是被强制要求参加军训的，大学军训还占学分，高中虽然没有学分，但也是有记录的，而且在军训期间还要全身体检什么的，也是要做记录的。
想逃一个就是身体开证明，怕担责任会让你去了坐着看，不运动，另外就是如果有重要比赛，作为运动员可以请假，不过原则上比完还是得赶过去的，当然实际操作去不去，就没卡那么严格了，比如军训七天，第三天比赛，跑来跑去也很麻烦的。
关于食堂分餐，这个是存在的，享受不同待遇的运动员，吃的也不一样，就是我之前提到的那个五等分层。
一般的专业运动员吃的喝的，一个是防兴奋剂出问题，另一个还有就是运动员需要的营养和普通人也不一样。
女主享受的是四层，省队在职运动员，一般是三层。
国家队的话，某些大牌还有私人小灶的，可以点菜呢。
不过一般的运动员就没得挑了，给什么吃什么得了。
基本上省队以上，包括国家队，食物什么的都是自己搞定，确定不出问题，尤其是国家队以及个别省队，里面厨师亲自养猪，就是为了不让运动员吃出瘦肉精。蔬菜也是自己种，全部自给自足。
所以说，是真的有钱都没地方花。
第36章
晚上,蓝珂回到寝室之中,趴在桌上对着白纸发呆。
系统给的计划书实在是太完美了。就算蓝珂是个外行，她也知道不能直接拿出去。这一看，就必定是出自顶尖的教练之手，而且还是对她各方面都非常了解的才行。蓝珂去哪里找这个一个人出来？
可是若要她进行修改，偏偏又无从下手。
外行想装内行不容易,不知道哪里就会露出破绽,同样想把它改的具备可行性，但又像是新手写出来的,这也很难。
蓝珂思索一阵,终于开始打草稿。虽然有了诸多详实的数据,不必自己去推算,但几乎跟重写没什么区别了，有些高深的教练方面的知识,不是她应该掌握的，蓝珂绞尽脑汁，才换了类似但有些谬误的表达方式。
这么折腾下来，蓝珂足足花了三个半小时,快到十点了才完成第一稿。
看着这个比系统提供那份简陋许多的计划书，蓝珂油然觉得不满意。不知道是不是心理作用，她总觉得上面处处都是系统的影子。唯一让蓝珂能够感到欣慰的，就是这字还算工整，又无涂抹痕迹，说是当成稿也勉强能算。
蓝珂决定如果实在是写不出更好的,就拿这个交差吧。
赵琳戴着耳机安安静静听了一晚上的歌，刚下楼把衣服扔洗衣房，见蓝珂停笔了，就问：“检讨写完了？”
蓝珂一愣之下，扭头说：“我今天才来呢，哪里就会要写检讨了？”
“哦。”赵琳不说话了。
“你来的正好，帮我看看这个，有什么问题吗？我去洗漱下，也快熄灯了。”
半小时后回来，蓝珂问赵琳：“怎么样？”
赵琳也是运动员，她虽然没有亲自做过训练计划，但对这一块也是有些了解的。看完之后，对蓝珂训练计划评价很高。要她去计算这么多繁杂令人头大的数据，早就不耐烦了。不过缺点在于，除却计算之外，其他地方显得太模糊了。
整篇计划书就是用数字堆砌起来的，精确到每时每刻，是一种绝对理想的环境下得出的结果，而事实上，这在现实之中根本不可能。稍微有一点差错，或者别的影响，数据全部都变了。这个计划就好像是空中楼阁。
系统要蓝珂做的，其实并不是照抄，... -->>
光为了吃好点，努力奋斗也是应该的。这么一想，好像挺有动力的。
下午，自然就是训练时间了。
赵琳按计划进行她的训练，陈圆则单独带着蓝珂进行测试。
测完了之后，陈圆又问了蓝珂之前的训练情况。
蓝珂想到了她之前在新手礼包开出来的那一张训练定制卡。
田文是一个性子很要强，在训练上说一不二的人，平时倒是还好说话，但蓝珂要是敢跟她提我自己训练这种话，她一定死的很惨。
蓝珂之前得到的那张可以制定半年训练计划的训练定制卡只能压包裹里面发霉了。
不过如今和陈圆初步接触，这位看起来似乎好说话一点，或许可以尝试一下？毕竟系统对蓝珂的身体最为了解，它出品的训练计划，应该说是比人为定制的更完美的。
就算不成，蓝珂刚到省队，还在磨合期，出点问题也是正常的，陈圆干了十几年教练，不会不知道这点。
蓝珂把这件事儿提了出来。
陈圆有些讶异，但看得出并没有生气。她是运动员转教练，很能理解蓝珂这种心情。没有谁比运动员自己更了解自己的身体了，有时候确实会生出，如果我这么训练，会得到很大提升的想法。但实际上没有经过专业培训的人，凭借感觉走，十之七八要出问题。
她没有直接拒绝，只是问：“你想要自己训练，有什么理由吗？”
蓝珂露出思考之色。
陈圆也不催促。
蓝珂把那张训练定制卡握在手中，选择使用。
在只有她看得见的视野里，这一张卡片很快化为了光点散去，一张写得十分周全的半年训练表出现在了她的面前。不仅仅有训练项目，连为什么训练某一项，训练之后预计能提高多少，都写得非常周全。
蓝珂将它拿在手中，也不需要照本宣科，她本来就是学文科的，口才不错，稍微一整理，便滔滔不绝的说了起来，听起来很有章法。
陈圆本来只是不想打击她的自信心，但后面越听越认真，频频点头。
机会从来只给有准备的人，她本来想把蓝珂这个不切实际的想法驳回，听完之后，倒愿意给她一个机会。
陈圆说：“小珂，你以后退役了，来这边当个教练是没问题的。看样子为此也是做了不少准备，经过认真思考的。仔细一想，你说的也有理，这样吧，你什么时候有空交一张训练表上来让我看看，我替你润色润色，等你的体检表出来，我也给你做一份训练计划。
“若是你的没问题，就先照着练练吧。”
如果写的乱七八糟，这件事儿也不用再提。
“我知道了，谢谢陈姐。”
作者有话要说：马上要出门，如果回来得早就战第二更，但是不确定啊，只能说尽量吧。
反正至少会日更哒。
关于军训，高中军训运动员确实是逃不掉的，因为我表哥当初进省队当三-级跳运动员之后，也是被强制要求参加军训的，大学军训还占学分，高中虽然没有学分，但也是有记录的，而且在军训期间还要全身体检什么的，也是要做记录的。
想逃一个就是身体开证明，怕担责任会让你去了坐着看，不运动，另外就是如果有重要比赛，作为运动员可以请假，不过原则上比完还是得赶过去的，当然实际操作去不去，就没卡那么严格了，比如军训七天，第三天比赛，跑来跑去也很麻烦的。
关于食堂分餐，这个是存在的，享受不同待遇的运动员，吃的也不一样，就是我之前提到的那个五等分层。
一般的专业运动员吃的喝的，一个是防兴奋剂出问题，另一个还有就是运动员需要的营养和普通人也不一样。
女主享受的是四层，省队在职运动员，一般是三层。
国家队的话，某些大牌还有私人小灶的，可以点菜呢。
不过一般的运动员就没得挑了，给什么吃什么得了。
基本上省队以上，包括国家队，食物什么的都是自己搞定，确定不出问题，尤其是国家队以及个别省队，里面厨师亲自养猪，就是为了不让运动员吃出瘦肉精。蔬菜也是自己种，全部自给自足。
所以说，是真的有钱都没地方花。
第36章
晚上,蓝珂回到寝室之中,趴在桌上对着白纸发呆。
系统给的计划书实在是太完美了。就算蓝珂是个外行，她也知道不能直接拿出去。这一看，就必定是出自顶尖的教练之手，而且还是对她各方面都非常了解的才行。蓝珂去哪里找这个一个人出来？
可是若要她进行修改，偏偏又无从下手。
外行想装内行不容易,不知道哪里就会露出破绽,同样想把它改的具备可行性，但又像是新手写出来的,这也很难。
蓝珂思索一阵,终于开始打草稿。虽然有了诸多详实的数据,不必自己去推算,但几乎跟重写没什么区别了，有些高深的教练方面的知识,不是她应该掌握的，蓝珂绞尽脑汁，才换了类似但有些谬误的表达方式。
这么折腾下来，蓝珂足足花了三个半小时,快到十点了才完成第一稿。
看着这个比系统提供那份简陋许多的计划书，蓝珂油然觉得不满意。不知道是不是心理作用，她总觉得上面处处都是系统的影子。唯一让蓝珂能够感到欣慰的，就是这字还算工整，又无涂抹痕迹，说是当成稿也勉强能算。
蓝珂决定如果实在是写不出更好的,就拿这个交差吧。
赵琳戴着耳机安安静静听了一晚上的歌，刚下楼把衣服扔洗衣房，见蓝珂停笔了，就问：“检讨写完了？”
蓝珂一愣之下，扭头说：“我今天才来呢，哪里就会要写检讨了？”
“哦。”赵琳不说话了。
“你来的正好，帮我看看这个，有什么问题吗？我去洗漱下，也快熄灯了。”
半小时后回来，蓝珂问赵琳：“怎么样？”
赵琳也是运动员，她虽然没有亲自做过训练计划，但对这一块也是有些了解的。看完之后，对蓝珂训练计划评价很高。要她去计算这么多繁杂令人头大的数据，早就不耐烦了。不过缺点在于，除却计算之外，其他地方显得太模糊了。
整篇计划书就是用数字堆砌起来的，精确到每时每刻，是一种绝对理想的环境下得出的结果，而事实上，这在现实之中根本不可能。稍微有一点差错，或者别的影响，数据全部都变了。这个计划就好像是空中楼阁。
系统要蓝珂做的，其实并不是照抄，... -->>
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