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陈圆见蓝珂下定了决心，问她说：“以前跑过六十米吗？”
蓝珂想了想，摇了摇头。她唯一一次跑离六十比较近的就是五十米，还是在锦城青少年宫，想一想，已经快一年了。另外训练中，前三十米的加速跑也练了不少。仅此而已，要说具体练习六十米的时候，还真没有。
陈圆便请了一位专业的教练为她讲解六十米的注意事项。
这位教练姓张。
他挺厉害的，过去在安广市任市队教练的时候，还还带过李雪寒，这位女子100米亚洲及全国纪录保持者，她同时也是国内室内60米记录保持者。虽然如今李雪寒已经退役了，但他却被返聘到省队里面工作，只是因为年纪大了，更偏向于挂名闲职，不怎么管事儿了。
一百和二百不同，六十和一百也不同，一百注重爆发，但仍然有一段，三十米到六十米的匀速跑阶段，但六十米，没别的，就是从头冲到尾，谁快谁第一。简而言之，这也是最不需要的技巧的短跑。相比速度，这更考验爆发力和加速度。
先是跟蓝珂讲了一通理论，张教练看蓝珂一直点头，若有所思的样子，想着她的文化课成绩在省队里是出了名的，问她明白了，就让人先跑跑看。说再多，其实也不如跑一次有用。
蓝珂也不含糊，做了简单的热身，拔腿就上，甚至连鞋子和衣服的buff都还没拍。
跑六十米不会有体力不足的问题，在几秒的时间内，感受风拂过耳畔的感觉，享受在跑道上酣畅淋漓奔驰的感觉，真是很美妙的一件事儿。
7.47。
显示板上出了成绩。
张教练的脸色有些凝重。
蓝珂还真没了解过六十米记录什么的，看这神情，还以为他不满意，怕这位大爷一开口，把她参加比赛的机会给说没了，想了想就问：“张教练，要不……我再跑一次？”
“喔，休息一下，你再跑一次吧。”张教练回神，点头说。
第二次，蓝珂更加认真了，拍上两个buff，专心听令，以0.121的反应速度出发。
最后成绩有所提高，为7.39。
尽管还留有些余力，保证至少自己还能站得直，但两次下来，蓝珂也有些微微气喘了。
张教练说：“你等我一下。”
说完就回到办公室，跑去查记录了。
根据记忆，张教练记得，国家室内六十米的记录，应该是他的弟子李雪寒2001年在里斯本创造的，为7.19，但蓝珂的年纪只需参与少年记录排名，十六岁而已，大家对她的要求不高，真就去把国家纪录给破了，那才叫妖孽。
田径记录的项目非常繁杂，即使是专业的人，也不可能个个都记得住，著名的世界、亚洲记录还好，国内少年室内田径记录，他是真不记得了。
蓝珂不知怎么回事儿，按部就班继续自己的训练。
差不多二十分钟之后，张教练回来了。
国家室内六十米少年田径记录，也就是16-17岁组记录，还要追溯到1978年，也就是三十年前，一位翁姓运动员在魔都创造的。
成绩为7.5秒。
这个尘封了足足三十年的记录，在训练中就这么随意的被打开了。而且，去年女子室内六十米冠军成绩也才七点三几，那还是因为去年有世界室内田径锦标赛，因此有些人去刷门票，今年是奥运年，可能最终成绩还要偏低一些。
这还是不算去年那场兴奋剂风波，现在还有不少运动员在禁赛期，想来也来不了。
这丫头十六岁，就有竞争室内六十米全国冠军的能力了。天赋真是一个可怕的东西，前有雪寒，现在又有她后来居上了。
“不用练了，就这样吧。”张教练说，“上去好好跑，然后……拿个冠军回来。”
然后他就走了。
蓝珂蒙了一下，终于反应过来。她一直被夸爆发力强，早已习惯了，倒是没想到这茬。
“哦，不是我成绩差，原来是我跑的太好了。”
无论如何，成绩好让人惊叹，总是让人高兴的事儿。
接下来的时间，蓝珂不用再练六十米，就继续按照原来的计划训练。
一晃又是半个月过去，以梁教练为首，南川省队的参赛者们集合，一起前往帝都。
这次里面熟人不少，抬头不见低头见，低头不见吃饭见，蓝珂能认个全了。
临走之前，梁教练特意把大家叫来开了个会。
他接到消息，这次全国室内田径锦标赛，国家队管田径方面的主教练可能会亲自到场，想表现的就好好发挥吧。虽然这次的项目不涉及到奥运会，但从去年开始，田径方面疲软一直没有消失，作为今年真正意义上的第一场田径比赛，上面都希望能开一个好头，带出好节奏。
如果表现优异，很有可能以后会被国家队征召，甚至奥运也不是没指望的。现在田径方面奥运参赛卷的缺口还是很大的。能多一个奥运b标都是好的。
这一番话，果然激起了大家的动力，个个情绪高昂。
飞机上，赵琳主动找蓝珂旁边的人换了座位，坐了过来。
她把原本长的长了些的头发剪了，只剩下一头短碎发，顺便她又把头发给染了，蓝珂看惯了她黑发显得更柔顺的模样，这种桀骜气出来，即使是同一张脸，也差点没认出来。
蓝珂问：“比赛不禁染发？”
“嗯，我翻了一遍，没有这条规定。”赵琳认真回答。
蓝珂也是佩服她，不耐烦看书，却能为了染发的事儿，去把几十页的规章看一遍。
两人就这么一直聊到了帝都。
到的时候，已经是晚上了。
蓝珂问梁教练，她能不能去瞻仰一下体育总局究竟是个什么样，有些什么人，为什么办事效率如此感人。
梁教练说：“你这话当着体总再说一遍，可能会更感人。”
言下之意，乖乖待着，别乱跑了。
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陈圆见蓝珂下定了决心，问她说：“以前跑过六十米吗？”
蓝珂想了想，摇了摇头。她唯一一次跑离六十比较近的就是五十米，还是在锦城青少年宫，想一想，已经快一年了。另外训练中，前三十米的加速跑也练了不少。仅此而已，要说具体练习六十米的时候，还真没有。
陈圆便请了一位专业的教练为她讲解六十米的注意事项。
这位教练姓张。
他挺厉害的，过去在安广市任市队教练的时候，还还带过李雪寒，这位女子100米亚洲及全国纪录保持者，她同时也是国内室内60米记录保持者。虽然如今李雪寒已经退役了，但他却被返聘到省队里面工作，只是因为年纪大了，更偏向于挂名闲职，不怎么管事儿了。
一百和二百不同，六十和一百也不同，一百注重爆发，但仍然有一段，三十米到六十米的匀速跑阶段，但六十米，没别的，就是从头冲到尾，谁快谁第一。简而言之，这也是最不需要的技巧的短跑。相比速度，这更考验爆发力和加速度。
先是跟蓝珂讲了一通理论，张教练看蓝珂一直点头，若有所思的样子，想着她的文化课成绩在省队里是出了名的，问她明白了，就让人先跑跑看。说再多，其实也不如跑一次有用。
蓝珂也不含糊，做了简单的热身，拔腿就上，甚至连鞋子和衣服的buff都还没拍。
跑六十米不会有体力不足的问题，在几秒的时间内，感受风拂过耳畔的感觉，享受在跑道上酣畅淋漓奔驰的感觉，真是很美妙的一件事儿。
7.47。
显示板上出了成绩。
张教练的脸色有些凝重。
蓝珂还真没了解过六十米记录什么的，看这神情，还以为他不满意，怕这位大爷一开口，把她参加比赛的机会给说没了，想了想就问：“张教练，要不……我再跑一次？”
“喔，休息一下，你再跑一次吧。”张教练回神，点头说。
第二次，蓝珂更加认真了，拍上两个buff，专心听令，以0.121的反应速度出发。
最后成绩有所提高，为7.39。
尽管还留有些余力，保证至少自己还能站得直，但两次下来，蓝珂也有些微微气喘了。
张教练说：“你等我一下。”
说完就回到办公室，跑去查记录了。
根据记忆，张教练记得，国家室内六十米的记录，应该是他的弟子李雪寒2001年在里斯本创造的，为7.19，但蓝珂的年纪只需参与少年记录排名，十六岁而已，大家对她的要求不高，真就去把国家纪录给破了，那才叫妖孽。
田径记录的项目非常繁杂，即使是专业的人，也不可能个个都记得住，著名的世界、亚洲记录还好，国内少年室内田径记录，他是真不记得了。
蓝珂不知怎么回事儿，按部就班继续自己的训练。
差不多二十分钟之后，张教练回来了。
国家室内六十米少年田径记录，也就是16-17岁组记录，还要追溯到1978年，也就是三十年前，一位翁姓运动员在魔都创造的。
成绩为7.5秒。
这个尘封了足足三十年的记录，在训练中就这么随意的被打开了。而且，去年女子室内六十米冠军成绩也才七点三几，那还是因为去年有世界室内田径锦标赛，因此有些人去刷门票，今年是奥运年，可能最终成绩还要偏低一些。
这还是不算去年那场兴奋剂风波，现在还有不少运动员在禁赛期，想来也来不了。
这丫头十六岁，就有竞争室内六十米全国冠军的能力了。天赋真是一个可怕的东西，前有雪寒，现在又有她后来居上了。
“不用练了，就这样吧。”张教练说，“上去好好跑，然后……拿个冠军回来。”
然后他就走了。
蓝珂蒙了一下，终于反应过来。她一直被夸爆发力强，早已习惯了，倒是没想到这茬。
“哦，不是我成绩差，原来是我跑的太好了。”
无论如何，成绩好让人惊叹，总是让人高兴的事儿。
接下来的时间，蓝珂不用再练六十米，就继续按照原来的计划训练。
一晃又是半个月过去，以梁教练为首，南川省队的参赛者们集合，一起前往帝都。
这次里面熟人不少，抬头不见低头见，低头不见吃饭见，蓝珂能认个全了。
临走之前，梁教练特意把大家叫来开了个会。
他接到消息，这次全国室内田径锦标赛，国家队管田径方面的主教练可能会亲自到场，想表现的就好好发挥吧。虽然这次的项目不涉及到奥运会，但从去年开始，田径方面疲软一直没有消失，作为今年真正意义上的第一场田径比赛，上面都希望能开一个好头，带出好节奏。
如果表现优异，很有可能以后会被国家队征召，甚至奥运也不是没指望的。现在田径方面奥运参赛卷的缺口还是很大的。能多一个奥运b标都是好的。
这一番话，果然激起了大家的动力，个个情绪高昂。
飞机上，赵琳主动找蓝珂旁边的人换了座位，坐了过来。
她把原本长的长了些的头发剪了，只剩下一头短碎发，顺便她又把头发给染了，蓝珂看惯了她黑发显得更柔顺的模样，这种桀骜气出来，即使是同一张脸，也差点没认出来。
蓝珂问：“比赛不禁染发？”
“嗯，我翻了一遍，没有这条规定。”赵琳认真回答。
蓝珂也是佩服她，不耐烦看书，却能为了染发的事儿，去把几十页的规章看一遍。
两人就这么一直聊到了帝都。
到的时候，已经是晚上了。
蓝珂问梁教练，她能不能去瞻仰一下体育总局究竟是个什么样，有些什么人，为什么办事效率如此感人。
梁教练说：“你这话当着体总再说一遍，可能会更感人。”
言下之意，乖乖待着，别乱跑了。
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