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修行之路漫漫，他和思念的人也是千山万水阻隔，不知何日才能相见。
林意从来都不自弃。
但今日终于是从黑暗之中见到了一缕清晰的曙光，他哪里还会担心前路黑暗。
依旧是浓烈的春里。
建康城里各处繁华簇锦。
这一座清幽的山里，唯有轻柔风声和鸟鸣声的竹林里，林意静静的返回精舍之中，闭上双目，继续修行。
他腹中不断隐现的五谷之气，被他心念不断凝成一股股的气流，按着最顺畅的道路，不断涌入那三处窍位。
几乎是每一股气流涌入那些窍位，那些窍位没有什么特殊的观感，然而他的心脉间却是有一种热流在涌动。
随着他的心脉每一次跳动，一股热意便涌入全身。
每一股热意涌遍全身，他的那种虚弱无力感便消失一分。
只是接近正午时分，昨夜修行带来的那种体虚之感便消失得无影无踪。
这一感知到五谷之气，能够主动抽离五谷之气去冲窍，去化食物的速度便更快。
午后，林意只是修行了无漏金身修行法里的“旺气机”，甚至并未用真气刺穴法或是金蟾雷音法辅助，还远不到暮鼓响起时分，他的腹中就已经空空如也，五谷之气感已经极其微弱。
虽然感觉饥饿，但身体的力量感却是远胜从前。
“倒是可以找元狩师兄试一下力，否则也算不准气力到底增长如何。”
林意索性打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时用力，提起多少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神清气爽的走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是第一次见到的另外一名老生，却依旧不在。
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所谓的黄精和寻常药房用的黄精不同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富含一些灵气，同时最大的功用是提神，有略微提升感知的功用。
元狩和叶清薇正在奔忙，林意这突然而来的一声叫，倒是令两人都吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面面相觑，心中都莫名的生出不祥预感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”
元狩和叶清薇都是无语。
林意狼吞虎咽的吃相，更是让元狩大皱眉头。
他和叶清薇一样，虽然觉得林意很诡异难缠，但心中却实在没有多少恶感，看着林意这副吃相，他倒是忍不住摇了摇头，道：“林意，你既然出身世家，总该知道食不厌精这个道理，越是修行者，对吃追求就越是精细，最好顿顿便是黄精膏提灵膏这种即富含灵气，又极易消化，不留残渣污垢的大药。这些黍米杂粮最为粗陋，即便你真的食量惊人，也不需要顿顿的吃这种粗陋食物，别吃得个胃大肠粗，腰肥身大却一身虚。”<... -->>
修行之路漫漫，他和思念的人也是千山万水阻隔，不知何日才能相见。
林意从来都不自弃。
但今日终于是从黑暗之中见到了一缕清晰的曙光，他哪里还会担心前路黑暗。
依旧是浓烈的春里。
建康城里各处繁华簇锦。
这一座清幽的山里，唯有轻柔风声和鸟鸣声的竹林里，林意静静的返回精舍之中，闭上双目，继续修行。
他腹中不断隐现的五谷之气，被他心念不断凝成一股股的气流，按着最顺畅的道路，不断涌入那三处窍位。
几乎是每一股气流涌入那些窍位，那些窍位没有什么特殊的观感，然而他的心脉间却是有一种热流在涌动。
随着他的心脉每一次跳动，一股热意便涌入全身。
每一股热意涌遍全身，他的那种虚弱无力感便消失一分。
只是接近正午时分，昨夜修行带来的那种体虚之感便消失得无影无踪。
这一感知到五谷之气，能够主动抽离五谷之气去冲窍，去化食物的速度便更快。
午后，林意只是修行了无漏金身修行法里的“旺气机”，甚至并未用真气刺穴法或是金蟾雷音法辅助，还远不到暮鼓响起时分，他的腹中就已经空空如也，五谷之气感已经极其微弱。
虽然感觉饥饿，但身体的力量感却是远胜从前。
“倒是可以找元狩师兄试一下力，否则也算不准气力到底增长如何。”
林意索性打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时用力，提起多少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神清气爽的走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是第一次见到的另外一名老生，却依旧不在。
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所谓的黄精和寻常药房用的黄精不同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富含一些灵气，同时最大的功用是提神，有略微提升感知的功用。
元狩和叶清薇正在奔忙，林意这突然而来的一声叫，倒是令两人都吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面面相觑，心中都莫名的生出不祥预感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”
元狩和叶清薇都是无语。
林意狼吞虎咽的吃相，更是让元狩大皱眉头。
他和叶清薇一样，虽然觉得林意很诡异难缠，但心中却实在没有多少恶感，看着林意这副吃相，他倒是忍不住摇了摇头，道：“林意，你既然出身世家，总该知道食不厌精这个道理，越是修行者，对吃追求就越是精细，最好顿顿便是黄精膏提灵膏这种即富含灵气，又极易消化，不留残渣污垢的大药。这些黍米杂粮最为粗陋，即便你真的食量惊人，也不需要顿顿的吃这种粗陋食物，别吃得个胃大肠粗，腰肥身大却一身虚。”<... -->>
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